Toggle navigation
Crossfit
WOD
Crossfit упражнения
Уровень подготовки
Сокращения
База упражнений
Тренировки
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Вход
Зарегистрироваться
Войти
Главная
База упражнений
Трастеры с медицинским мячом
База упражнений
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Трастеры с медицинским мячом
0
Оценить
Основные мышцы:
Квадрицепсы
,
Плечи (дельты)
Дополнительные мышцы:
Ягодицы
,
Задняя поверхность бедра
Другое
Кроссфит
Техника выполнения
Medicine Ball Thruster - трастеры с медицинским мячом
Похожие упражения
0
Трастеры с гирями (KBT)
Основные мышцы:
Квадрицепсы
,
Плечи (дельты)
Дополнительные мышцы:
Трицепс
,
Низ спины
Другое
Силовая
0
Трастеры с гантелями (DBT)
Основные мышцы:
Квадрицепсы
,
Плечи (дельты)
Дополнительные мышцы:
Задняя поверхность бедра
Гантели
Силовая
Коментарии (0)
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Коментарии (0)