As many rounds as possible / сделать как можно большее количество раундов за отведенный промежуток времени.
As fast as possible / сделать заданное задание как можно быстрее
Every Min Of the Min / выполнять упражнение каждую минуту в течение N минут
Выполнять упражнение каждые 2, 3... минуты
Glute-Ham Developer — тренажер поясница-пресс
Rounds for time, выполнить N раундов на время (5RFT — пять раундов на время)
Repetition maximum — максимальный вес на 1 повторение
Протокол табата: 8 раундов, включающих последовательно 20 сек работы и 10 сек отдыха
Workout of the day — ВОД, задание на день
Коментарии (0)