Toggle navigation
Crossfit
WOD
Crossfit упражнения
Уровень подготовки
Сокращения
База упражнений
Тренировки
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Вход
Зарегистрироваться
Войти
Главная
База упражнений
Трастеры с гантелями
База упражнений
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Трастеры с гантелями
0
Оценить
Основные мышцы:
Квадрицепсы
,
Плечи (дельты)
Дополнительные мышцы:
Задняя поверхность бедра
Гантели
Силовая
Техника выполнения
Dumbbell Thruster - трастеры с гантелями
Коментарии (0)
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Коментарии (0)