Toggle navigation
Crossfit
WOD
Crossfit упражнения
Уровень подготовки
Сокращения
База упражнений
Тренировки
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Вход
Зарегистрироваться
Войти
Главная
База упражнений
стульчик / удержание уголка в 90 градусов в седе
База упражнений
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
стульчик / удержание уголка в 90 градусов в седе
0
Оценить
Основные мышцы:
Квадрицепсы
Дополнительные мышцы:
Задняя поверхность бедра
Нет
Статика
Техника выполнения
(SH) Squat Hold - стульчик / удержание уголка в 90 градусов в седе
Похожие упражения
0
Стульчик у стены (WallSit)
Основные мышцы:
Квадрицепсы
Дополнительные мышцы:
Пресс
Нет
Статика
Коментарии (0)
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Коментарии (0)