Трёх-недельный фитнесс-план9.5 Оценить
- Автор: dotobe
- Цель: Меньше жира
- Подходит для: Для всех
- Уровень: Для всех
- Дата создания: 17 мар. 2019
- 21 день
- 4 тренировки в неделю
- 03:45 часов в неделю
- 02:00 кардио в неделю
Описание программы
Всего 3 недели, чтобы изменить ваше тело!
;
Неделя 1
День 4
Отдых
День 6
Отдых
День 7
Отдых
Неделя 2
День 11
Отдых
День 13
Отдых
День 14
Отдых
Неделя 3
День 18
Отдых
День 20
Отдых
День 21
Отдых
Коментарии (0)