Toggle navigation
Crossfit
WOD
Crossfit упражнения
Уровень подготовки
Сокращения
База упражнений
Тренировки
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Вход
Зарегистрироваться
Войти
Главная
База упражнений
жим гантели стоя на одном колене
База упражнений
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
жим гантели стоя на одном колене
0
Оценить
Основные мышцы:
Плечи (дельты)
Дополнительные мышцы:
Плечи (дельты)
Гантели
Силовая
Похожие упражения
9
Жим гантелей сидя (SDP)
Основные мышцы:
Плечи (дельты)
Дополнительные мышцы:
Трицепс
Гантели
Силовая
0
Жим гантели одной рукой
Основные мышцы:
Плечи (дельты)
Дополнительные мышцы:
Трапеции
Гантели
Силовая
Коментарии (0)
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Коментарии (0)