Toggle navigation
Crossfit
WOD
Crossfit упражнения
Уровень подготовки
Сокращения
База упражнений
Тренировки
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Вход
Зарегистрироваться
Войти
Главная
База упражнений
Синди
База упражнений
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Синди
0
Оценить
Основные мышцы:
Грудные
,
Квадрицепсы
,
Широчайшие
Дополнительные мышцы:
Плечи (дельты)
,
Пресс
Другое
Кроссфит
Техника выполнения
стандартный 20-минутный кроссфит-комплекс из разряда «Girls», 1 раунд которого состоит из: 5 подтягиваний / 10 отжиманий / 15 приседаний
Коментарии (0)
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Коментарии (0)