Прошлая тренировка
16 июл. 2026 г.

17 июл. 2026 г.

РАЗМИНКА

30 минут

  • ABike

WOD

10 RFT

ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

20 минут

  • Растяжка

РАЗМИНКА

10 минут

  • Бег

WOD

40 минут

  • Бег*

* Результатом задания является количество километров, которое вы преодолеете за 40 минут

ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Начать
Следующая тренировка
19 июл. 2026 г.