швунг гантель0 Оценить

Основные мышцы: Плечи (дельты)
Дополнительные мышцы: Низ спины

Техника выполнения

швунг гантель (как толчок, только без подседа)

Коментарии (0)

Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио авторизоваться