Toggle navigation
Crossfit
WOD
Crossfit упражнения
Уровень подготовки
Сокращения
База упражнений
Тренировки
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Вход
Зарегистрироваться
Войти
Главная
База упражнений
Берпи с выбрасыванием гантелей над головой
База упражнений
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Берпи с выбрасыванием гантелей над головой
0
Оценить
Основные мышцы:
Квадрицепсы
,
Плечи (дельты)
Дополнительные мышцы:
Низ спины
,
Икры
Гантели
Силовая
Похожие упражения
0
Берпи со взятием гантелей в сед (DBSC)
Основные мышцы:
Квадрицепсы
,
Плечи (дельты)
Дополнительные мышцы:
Грудные
,
Задняя поверхность бедра
,
Икры
Гантели
Силовая
Коментарии (0)
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Коментарии (0)