Toggle navigation
Crossfit
WOD
Crossfit упражнения
Уровень подготовки
Сокращения
База упражнений
Тренировки
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Вход
Зарегистрироваться
Войти
Главная
База упражнений
Толчковый швунг
База упражнений
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Толчковый швунг
0
Оценить
Основные мышцы:
Плечи (дельты)
Штанга
Силовая
Видео
Техника выполнения
Push Jerk - толчковый швунг (толчок вверх и подсед, не ножницы)
Коментарии (0)
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Коментарии (0)