Toggle navigation
Crossfit
WOD
Crossfit упражнения
Уровень подготовки
Сокращения
База упражнений
Тренировки
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Вход
Зарегистрироваться
Войти
Главная
База упражнений
Жимовой швунг
База упражнений
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Жимовой швунг
0
Оценить
Основные мышцы:
Плечи (дельты)
Дополнительные мышцы:
Квадрицепсы
Штанга
Силовая
Видео
Техника выполнения
Push Press - жимовой швунг. Как жим, только с подседом в начале движения
Коментарии (0)
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Коментарии (0)