Toggle navigation
Crossfit
WOD
Crossfit упражнения
Уровень подготовки
Сокращения
База упражнений
Тренировки
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Вход
Зарегистрироваться
Войти
Главная
База упражнений
Взятие и швунг гантелей
База упражнений
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Взятие и швунг гантелей
0
Оценить
Основные мышцы:
Квадрицепсы
,
Плечи (дельты)
,
Низ спины
Гантели
Силовая
Техника выполнения
Dumbbell Clean Push Press - взятие и швунг гантелей. Взятие на плечи и толчок
Коментарии (0)
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Коментарии (0)