Toggle navigation
Crossfit
WOD
Crossfit упражнения
Уровень подготовки
Сокращения
База упражнений
Тренировки
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Вход
Зарегистрироваться
Войти
Главная
База упражнений
подъем штанги с пола над головой любым способом
База упражнений
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
подъем штанги с пола над головой любым способом
0
Оценить
Основные мышцы:
Квадрицепсы
,
Плечи (дельты)
,
Низ спины
Дополнительные мышцы:
Предплечье
,
Верх спины
Штанга
Кроссфит
Коментарии (0)
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Коментарии (0)