Toggle navigation
Crossfit
WOD
Crossfit упражнения
Уровень подготовки
Сокращения
База упражнений
Тренировки
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Вход
Зарегистрироваться
Войти
Главная
База упражнений
Берпи с зашагиванием на ящик с гантелями
База упражнений
Шаблоны тренировок
Программы тренировок
Начать тренировку
Берпи с зашагиванием на ящик с гантелями
0
Оценить
Основные мышцы:
Квадрицепсы
Дополнительные мышцы:
Грудные
,
Задняя поверхность бедра
,
Икры
Гантели
Силовая
Видео
Техника выполнения
Dumbbell Burpee Box Step-up - берпи с зашагиванием на ящик с гантелями
Коментарии (0)
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Для того чтобы оставлять коментарии, вам необходио
авторизоваться
Коментарии (0)